Trwa „Narodowa kwarantanna” uniemożliwiająca treningi stacjonarne.
Wychodząc na przeciw zainteresowanym ćwiczymy on line podstawowe techniki samoobrony /na bazie karate kyokushin/
Serdecznie zapraszamy zarówno chętne dzieci jak młodzież i dorosłych na platformę ZOOM
termin: poniedziałek, środa i piątek o godz. 19:00
Trenujesz już z nami karate lub samoobronę zgłoś się po link – 510634737
Nowe osoby zapraszam tutaj
Poniżej filmiki tłumaczące zastosowanie niektórych technik trenowanych w trakcie zajęć on-line
Pozycja Kokutsu dachi, blok/uderzenie shuto mawashi uke ZOBACZ Film
Uderzenie pojedyncze tsuki i potrójne sanbon tsuki ZOBACZ Film
Kopnięcie Mawashi geri ZOBACZ film
Pozycja Zenkutsu dachi i juji kata ZOBACZ film
